Ниже приводится восемь правил, которые помогут долго наслаждаться красивой кожей.
 1. Не используйте экспресс-диеты, такие как «похудеть на 5 килограммов за неделю». Для кожи быстрая потеря веса или его увеличение является разрушительными.

 2. Ползуйтесь качественной гель лак продукцией для ногтей от Студии Эксперт в Киеве.

 3. Позаботьтесь о тщательном снятии макияжа. Всегда держите под рукой минеральную воду. Даже если вы возвращаетесь со свадьбы в 4:00 утра, смойте макияж.
 4. Не загорайте, солнце является самым большим врагом кожи.
 5. Предотвратите возникновение дефицита витаминов и минералов. Ешьте по-разному составленные блюда из овощей.
 Если что-то нехорошее происходит с вашей кожей и вашим самочувствием, проводите исследования уровней микро- и макроэлементов.
 6. Позаботьтесь о вашей мышечной массе. Гармоничная, легкая мускулатура способствует поддержанию более молодой фигуры и кожи.
 Любая активность быстрее устраняет токсины из вашего организма.
 7. Смачивайте водой и хорошим кремом. Пейте и смазывайте тело.
 8. Помните о маслах, особенно об олифах. Половина витаминов растворяется в жирах, поэтому не скупитесь на хорошую бутылку масла.
 9. Используйте специалиста по массажу или узнайте приемы самомассажа.
 Вы будете поражены, какие отличные результаты дает регулярный массаж лица.